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© 2019

Glücksprinzipien

Mit dem fundierten Erkenntnisschatz der Positiven Psychologie zu mehr Lebensfreude, Erfolg und einem gelingenden Leben

Book

Table of contents

  1. Front Matter
    Pages i-xxiv
  2. Norbert Heining
    Pages 1-19
  3. Norbert Heining
    Pages 57-143
  4. Norbert Heining
    Pages 145-255
  5. Norbert Heining
    Pages 257-274

About this book

Introduction

Beginnen Sie noch heute, wählen Sie aus und finden Sie Ihre ganz persönlichen Glücksstrategien.

Gibt es nachgewiesene Wege zu mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und Glück?  Was machen erfolgreiche und glückliche Menschen anders? Kann ich mein Leben noch weiter verbessern? Und wenn ja, wie geht das? Seit einigen Jahren gibt es auf diese wichtigen Fragen erstmals wissenschaftlich fundierte Antworten. Die Positive Psychologie zeigt uns die Wege zu einem leichteren, glücklicheren und gelingenden Leben. Dabei geht es nicht um einen einzigen Weg. In diesem Sachbuch finden Sie über 40 Wege und Haltungen: Von Glücksstrategien zu Dankbarkeit, Achtsamkeit, Flowerleben, unbewussten Glaubenssätzen, sozialen Beziehungen und Nicht-Grübeln bis hin zu erlernbarem Optimismus, Meditation, Verwirklichung von Lebensträumen und Sinnerleben. Lassen Sie sich inspirieren durch die anschauliche, unterhaltsame und praxisnahe Beschreibung und probieren Sie diese Glücksprinzipien mit einer Vielzahl an Praxisübungen unmittelbar im eigenen Leben aus.

Der Autor

Norbert Heining ist Diplom-Psychologe und Experte für Positive Psychologie. Nach vielen Jahren in verschiedenen Managementfunktionen großer Unternehmen ist er heute selbständig als Trainer, Berater und Speaker tätig. Er unterstützt sowohl Privatpersonen als auch Unternehmen, die wissenschaftlichen Erkenntnisse gewinnbringend und erfolgreich in der Praxis umzusetzen.

Mit über 100 Seiten Zusatzmaterial online

Keywords

Positive Psychologie Psychologie des Glücks Glücksstrategien Was macht glücklich? Haltungen Dankbarkeit Flow Achtsamkeit Optimismus, ABCDE-Strategie Zielsetzung und Sinnstiftung

Authors and affiliations

  1. 1.MünchenGermany

About the authors

Norbert Heining ist Diplom-Psychologe und Experte für Positive Psychologie. Nach vielen Jahren in verschiedenen Managementfunktionen großer Unternehmen ist er heute selbständig als Trainer, Berater und Speaker tätig. Er unterstützt sowohl Privatpersonen als auch Unternehmen, die wissenschaftlichen Erkenntnisse gewinnbringend und erfolgreich in der Praxis umzusetzen.

Bibliographic information

Reviews

“... Für die Adventszeit gibt Norbert Heining eine Fülle wertvoller Anregungen und Praxistipps, wie wir diese wieder bewusst als wertvolle und sinnerfüllende Zeit erleben können. ... In seinem neuen Buch „Glücksprinzipien“, das auf den Forschungsergebnissen der Positiven Psychologie basiert, schlägt Norbert Heining die Brücke von den wissenschaftlichen Erkenntnissen zur konkreten Anwendung in unserem Leben. Der Experte für Glücksforschung nimmt den Leser mit auf eine Abenteuerreise zu dessen persönlichen Glücksschlüsseln ...” (Jan-Christopher Sierks, in: Shots Magazin, shots.media, 13. November 2018)