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Glücklich im Job mit Hygge

Die dänische Glücksphilosophie im Beruf

  • Andrea Fischer

Table of contents

  1. Front Matter
    Pages I-XIV
  2. Andrea Fischer
    Pages 1-43
  3. Andrea Fischer
    Pages 45-123
  4. Andrea Fischer
    Pages 125-139
  5. Back Matter
    Pages 141-143

About this book

Introduction

Mehr Gemeinschaft, Genuss und Gemütlichkeit im Beruf
Fühlen Sie sich im Beruf gestresst und brauchen Ihre Freizeit sich zu erholen? Die meisten Menschen investieren in ihre Arbeit viel Energie und suchen immer neue Wege und Möglichkeiten in der wenigen Freizeit Energie aufzutanken. Dabei zeigt uns die dänische Lebensphilosophie „Hygge“ einfache Wege auf, trotz Stress, gelassen zu bleiben und in der Arbeit zufrieden und sogar glücklich zu sein. Nicht umsonst zählen unsere nördlichen Nachbarn zu den glücklichsten Menschen auf der Welt!
Mit einfachen Tricks und einer neuen inneren Haltung der Eigenverantwortung, können Sie Ihren Arbeitsalltag so gestalten, dass Sie sich dort besser fühlen. Gleichzeitig können Sie Ihre Kollegen inspirieren und sogar auf die Unternehmenskultur einen positiven Einfluss nehmen. Einfache Mittel mit großer Wirkung, z.B.
  • kurze Pausen nehmen, um bewusst durchzuatmen,
  • Handy aus dem Blickfeld legen, 
  • mit schönen Accessoires auf dem Schreibtisch oder
  • Überraschungen für Ihre Kollegen.
Beginnen Sie am besten gleich mit der 3 x 8 Methode! Neugierig? Dann fangen Sie an zu schmökern und zu lesen!
Die Autorin
Andrea Fischer, Pädagogin, Germanistin, Unternehmerin, Leitung der Hygge-Akademie für BusinessHygge, Trainer- und Coaching-Ausbildung für Einzel- und Teamcoaching, seit über 20 Jahren Beraterin und Moderatorin für Prozesse in der Personal- und Organisationsentwicklung deutscher Unternehmen, Rednerin, Autorin. Lebt und arbeitet im Siebengebirge.

Keywords

Zufriedenheit Glück Beruf Prävention Burnout Stress im Beruf Gesundheit Resilienz Widerstandsfähigkeit Dänische Glücksformel Glücksformel Work-life-balance Erfolg Achtsamkeit

Authors and affiliations

  • Andrea Fischer
    • 1
  1. 1.Hygge-AkademieKönigswinterGermany

Bibliographic information

  • DOI https://doi.org/10.1007/978-3-662-57428-7
  • Copyright Information Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature 2019
  • Publisher Name Springer, Berlin, Heidelberg
  • eBook Packages Medicine (German Language)
  • Print ISBN 978-3-662-57427-0
  • Online ISBN 978-3-662-57428-7
  • Buy this book on publisher's site
Industry Sectors
Pharma
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