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Digital Detox im Arbeitsleben

Methoden und Empfehlungen für einen gesunden Einsatz von Technologien

  • Viktoria Welledits
  • Christian Schmidkonz
  • Patricia Kraft
Book

Part of the essentials book series (ESSENT)

Table of contents

  1. Front Matter
    Pages I-IX
  2. Viktoria Welledits, Christian Schmidkonz, Patricia Kraft
    Pages 1-2
  3. Viktoria Welledits, Christian Schmidkonz, Patricia Kraft
    Pages 3-19
  4. Viktoria Welledits, Christian Schmidkonz, Patricia Kraft
    Pages 21-29
  5. Viktoria Welledits, Christian Schmidkonz, Patricia Kraft
    Pages 31-32
  6. Back Matter
    Pages 33-42

About this book

Introduction

Die Digitalisierung verändert Alltag und Berufsleben: Laptops und Smartphones ermöglichen eine ständige Erreichbarkeit, die Grenzen zwischen Beruf und Alltag verschwinden, flexiblere Arbeitszeitmodelle sind möglich. Gleichzeitig steigt der digital ausgelöste Stress am Arbeitsplatz. Die digitale Überlastung schränkt die Produktivität ein und kann negative gesundheitliche Folgen haben. Digital Detox – der komplette Verzicht auf elektronische Geräte für einen gewissen Zeitraum – gewinnt an Bedeutung. Dieses Buch zeigt prägnant und leicht verständlich die Ursachen digitaler Abhängigkeit auf. Es diskutiert Methoden für einen gesunden Einsatz von Technologien und gibt konkrete Empfehlungen im Rahmen von Digital-Detox-Strategien.

Der Inhalt 
  • Ständige Erreichbarkeit und digitaler Stress
  • Digitale Abhängigkeit
  • Methoden für einen gesunden Einsatz von Technologie
Die Zielgruppe
  • Fach- und Führungskräfte, Manager, Praktiker im Bereich Personal
Die Autoren

Viktoria Welledits hält einen Master in internationaler Betriebswirtschaftslehre von der Munich Business School. Sie ist als Projektkoordinatorin in Helsinki tätig.
Dr. Christian Schmidkonz ist Professor für Asian Pacific Business Studies and Happiness Economics an der Munich Business School. Dort ist er auch akademischer Leiter des Master International Business Programms.
Dr. Patricia Kraft ist Prodekanin für Lernen & Lehre, Studiengangsleiterin des Programms Bachelor International Business und Professorin für Internationale Betriebswirtschaft an der Munich Business School.

Keywords

Digital Detox Digitale Abhängigkeit Technostress Digitaler Burnout Digitaler Stress

Authors and affiliations

  • Viktoria Welledits
    • 1
  • Christian Schmidkonz
    • 2
  • Patricia Kraft
    • 3
  1. 1.Munich Business SchoolMünchenGermany
  2. 2.Munich Business SchoolMünchenGermany
  3. 3.Munich Business SchoolMünchenGermany

Bibliographic information

  • DOI https://doi.org/10.1007/978-3-658-28071-0
  • Copyright Information Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature 2020
  • Publisher Name Springer, Wiesbaden
  • eBook Packages Business and Economics (German Language)
  • Print ISBN 978-3-658-28070-3
  • Online ISBN 978-3-658-28071-0
  • Series Print ISSN 2197-6708
  • Series Online ISSN 2197-6716
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