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Vielfalt Meditation

Ein Überblick über Meditations- und Achtsamkeitsübungen

  • Peter Malinowski

Part of the essentials book series (ESSENT)

Table of contents

  1. Front Matter
    Pages I-XII
  2. Peter Malinowski
    Pages 1-3
  3. Peter Malinowski
    Pages 5-20
  4. Peter Malinowski
    Pages 21-27
  5. Peter Malinowski
    Pages 29-40
  6. Peter Malinowski
    Pages 41-44
  7. Back Matter
    Pages 45-48

About this book

Introduction

Dieses essential bietet einen Überblick über Meditationsrichtungen, -programme und -techniken und führt die wichtigsten Begriffe und Definitionen ein. Peter Malinowski entwirrt die Vielfalt unterschiedlicher Meditationsangebote und vermittelt ein grundlegendes Verständnis von Meditation und Achtsamkeit. Der Leser bekommt einen Leitfaden zur Einteilung von Meditationsübungen, verbunden mit dem Handwerkszeug, um unterschiedliche Angebote sinnvoll unterscheiden zu können. Zudem werden die wichtigsten Erklärungsansätze zur Wirkung von Meditation eingeführt.

Der Inhalt 
  • Hintergründe und Begriffsbestimmung von Meditation
  • Grundprinzipien von Meditation
  • Meditationsübungen und Angebote
Die Zielgruppen
  • Achtsamkeits- und Meditationslehrer, deren Angebot im säkularen Rahmen positioniert ist, sowie an Meditation interessierte Leser
  • Dozierende und Studierende der Psychologie und angrenzender Gebiete
Der Autor
Dr. Peter Malinowski ist Dozent für kognitive Neurowissenschaftenam Research Centre for Brain and Behaviour, Liverpool John Moores University, UK, wo er das Meditation Research Lab leitet. Er ist Mitbegründer der Timeless Impact Academy, die darauf spezialisiert ist, Meditation in fundierter Weise in die Berufswelt zu integrieren. Seine Erklärungen zu Meditation und Achtsamkeit basieren auf etwa 30 Jahren Erfahrung mit Meditation und vielen Jahren als buddhistischer Laienlehrer.

Keywords

Meditation Achtsamkeit Meditationsforschung Buddhismus Hinduismus Psychologie

Authors and affiliations

  • Peter Malinowski
    • 1
  1. 1.Natural Sciences & PsychologyLiverpool John Moores UniversityLiverpoolUK

Bibliographic information

  • DOI https://doi.org/10.1007/978-3-658-24568-9
  • Copyright Information Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature 2019
  • Publisher Name Springer, Wiesbaden
  • eBook Packages Psychology (German Language)
  • Print ISBN 978-3-658-24567-2
  • Online ISBN 978-3-658-24568-9
  • Series Print ISSN 2197-6708
  • Series Online ISSN 2197-6716
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