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  • © 2017

Das Passwort fürs Leben heißt Humor

Die 44 Geheimnisse gelassener Menschen

  • Humorvoller Ratgeber zum Thema Gelassenheit

  • Ein Professor begibt sich auf die Suche nach wahrer Gelassenheit im Leben

  • Unterhaltsam zu lesen, leicht im Alltag umzusetzen

  • Includes supplementary material: sn.pub/extras

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Table of contents (44 chapters)

  1. Dich mag ich – du hast genauso einen an der Klatsche wie ich

    1. Gelassene Menschen sagen nicht alles, was sie denken

      • Martin-Niels Däfler
      Pages 101-105
    2. Gelassene Menschen lösen Konflikte konstruktiv

      • Martin-Niels Däfler
      Pages 107-111
  2. Ich stehe nicht im Regen – ich dusche unter Wolken

    1. Front Matter

      Pages 113-113
    2. Gelassene Menschen wollen optimistisch sein

      • Martin-Niels Däfler
      Pages 115-119
    3. Gelassene Menschen wollen freundlich sein

      • Martin-Niels Däfler
      Pages 121-125
    4. Gelassene Menschen wollen dankbar sein

      • Martin-Niels Däfler
      Pages 127-130
    5. Gelassene Menschen wollen tolerant sein

      • Martin-Niels Däfler
      Pages 131-135
    6. Gelassene Menschen wollen pragmatisch sein

      • Martin-Niels Däfler
      Pages 137-141
  3. Ich bin nicht faul – nur hoch motiviert, nichts zu tun

    1. Front Matter

      Pages 143-143
    2. Gelassene Menschen kümmern sich um sich

      • Martin-Niels Däfler
      Pages 145-149
    3. Gelassene Menschen genießen das Leben

      • Martin-Niels Däfler
      Pages 151-155
    4. Gelassene Menschen sprechen positiv

      • Martin-Niels Däfler
      Pages 157-161
    5. Gelassene Menschen können „Nein“ sagen

      • Martin-Niels Däfler
      Pages 169-173
    6. Gelassene Menschen nehmen sich nicht zu viel vor

      • Martin-Niels Däfler
      Pages 175-179
    7. Gelassene Menschen schaffen sich ein Wohlfühl-Umfeld

      • Martin-Niels Däfler
      Pages 181-185
    8. Gelassene Menschen bewegen sich regelmäßig

      • Martin-Niels Däfler
      Pages 187-191
    9. Gelassene Menschen betreiben Körperpflege

      • Martin-Niels Däfler
      Pages 193-197
    10. Gelassene Menschen achten auf ihre Körperhaltung

      • Martin-Niels Däfler
      Pages 199-203
    11. Gelassene Menschen pflegen Freundschaften

      • Martin-Niels Däfler
      Pages 205-209

About this book

​Mit vielen Praxisbeispielen und klar strukturiert beschreibt Däfler, was gelassene Menschen anders machen. Er begibt sich auf die Suche nach den Geheimnissen gelassener Menschen. In ICEs, Fitnessstudios und Restaurants sieht er sich ebenso um wie in der Literatur. Nach und nach offenbaren sich ihm 44 Geheimnisse, die er schließlich zusammenfasst, ordnet und in diesem Buch vorlegt. So unverkrampft und witzig, gleichzeitig jedoch auch fundiert, hat noch niemand über Gelassenheit geschrieben.

Als erfahrener Trainer, Redner und Coach ist Däfler deutschlandweit gefragter Experte bei den Themen Stressabbau, Resilienz und Burn-out-Prophylaxe. Zahlreiche Bücher, Interviews und Vorträge haben ihn zu einem der bekanntesten Fachleute in diesem Genre gemacht.

Reviews

“… kann ich Ihnen dieses sehr verständliche, klare und übersichtlich gegliederte, sympathisch-kurzweilige, praxisnahe, mit bildreicher Sprache und vielen persönlichen Beispielen illustrierte Buch von Däfler nur empfehlen. Selten habe ich ein Buch in die Hand genommen, welches mich durch die gut fundierten, verknüpften Inhalte und die humorvollen Illustrationen so gefesselt hat ...” 

Authors and Affiliations

  • Aschaffenburg, Germany

    Martin-Niels Däfler

About the author

Professor Dr. Martin-Niels Däfler hilft Stress zu reduzieren, gelassen zu werden und entspannt Karriere zu machen. In Vorträgen, Seminaren und Coachings gibt er sein Wissen weiter. Er lehrt an der FOM Hochschule in Frankfurt am Main im Fachbereich Kommunikation.

Bibliographic Information

  • Book Title: Das Passwort fürs Leben heißt Humor

  • Book Subtitle: Die 44 Geheimnisse gelassener Menschen

  • Authors: Martin-Niels Däfler

  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-658-17301-2

  • Publisher: Springer Wiesbaden

  • eBook Packages: Business and Economics (German Language)

  • Copyright Information: Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH 2017

  • eBook ISBN: 978-3-658-17301-2Published: 05 April 2017

  • Edition Number: 1

  • Number of Pages: XXIII, 281

  • Topics: Popular Science in Business and Management

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