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Der Anti-Stress-Trainer für Sportler

Wenn Dein Kopf streikt und Dein Körper folgt

  • Clemens Ressel

Table of contents

  1. Front Matter
    Pages I-XXII
  2. Clemens Ressel
    Pages 1-14
  3. Clemens Ressel
    Pages 39-55
  4. Clemens Ressel
    Pages 57-71
  5. Clemens Ressel
    Pages 89-113
  6. Clemens Ressel
    Pages 115-116
  7. Clemens Ressel
    Pages 117-118
  8. Clemens Ressel
    Pages 119-120

About this book

Introduction

Das Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe enthält alltagstaugliche Praxistipps und profitiert von leicht verständlichen und schnell umsetzbaren Mental-Programmen für stressgeplagte Profi- und Freizeitsportler. Auf unterhaltsame und informative Art und Weise erfährt jeder Leser und jede Leserin, wie unkompliziert diese Profitipps in den Alltag integriert werden können. Der Autor gibt seinen reichhaltigen Erfahrungsschatz als Trainer von Top-Sportlern und Nationalteams an alle, die sich für das Thema „Mentale Fitness“ interessieren, weiter. In allem Denken und Handeln ist der Autor resultatorientiert, denn im Sport zählen die erzielten Ergebnisse. Die nachhaltige und langfristige Umsetzung dieser Resultate sind das Besondere an den Trainingsmodulen und Inhalten von Clemens Ressel.

Die Reihe 

Stress gehört in unserem Berufs- und Privatleben zum Alltag. Dabei unterscheiden sich die stressauslösenden Faktoren jedoch je nach Berufsgruppe.  Aus diesem Grunde widmen sich in der Anti-Stress-Trainer-Reihe, initiiert von Peter Buchenau,führende Experten und Expertinnen diesen spezifischen Stresssituationen.

Der Autor

Clemens Ressel ist ehemaliger Top-Sportler, Spitzencoach der Champions in Sport, Wirtschaft und Management, mehrfacher Buchautor, sowie einfühlsamer und zugleich energiegeladener Trainer und Redner für Menschen, die mehr aus ihrem Leben machen möchten.


Keywords

Erfolgdsdruck Existenzangst Medienöffentlichkeit Borunout Leistung

Authors and affiliations

  • Clemens Ressel
    • 1
  1. 1.GottliebenSwitzerland

Bibliographic information

Industry Sectors
Pharma
Biotechnology