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© 2015

Gelassenheit gewinnen - 30 Bilder für ein starkes Selbst

Wie Sie Ihren inneren Reichtum neu entdecken

Book

Table of contents

  1. Front Matter
    Pages 1-18
  2. Barbara Burghardt
    Pages 19-22
  3. Barbara Burghardt
    Pages 23-26
  4. Barbara Burghardt
    Pages 27-30
  5. Barbara Burghardt
    Pages 31-34
  6. Barbara Burghardt
    Pages 35-39
  7. Barbara Burghardt
    Pages 41-44
  8. Barbara Burghardt
    Pages 45-48
  9. Barbara Burghardt
    Pages 49-52
  10. Barbara Burghardt
    Pages 53-57
  11. Barbara Burghardt
    Pages 59-63
  12. Barbara Burghardt
    Pages 65-68
  13. Barbara Burghardt
    Pages 69-72
  14. Barbara Burghardt
    Pages 73-76
  15. Barbara Burghardt
    Pages 77-80
  16. Barbara Burghardt
    Pages 81-85
  17. Barbara Burghardt
    Pages 87-91
  18. Wut
    Barbara Burghardt
    Pages 93-96
  19. Barbara Burghardt
    Pages 97-101
  20. Barbara Burghardt
    Pages 103-107

About this book

Introduction

Bei Stress, Unzufriedenheit oder Sorgen gelassen zu bleiben – das wäre eine gute Reaktion auf die Anforderungen des beruflichen und privaten Lebens. Statt dessen verstärkt häufig der kritische Blick auf sich selbst die innere Unruhe. Ein wichtiger Faktor für Gelassenheit ist daher, auch unangenehme Empfindungen und Eigenschaften wertzuschätzen.

Barbara Burghardt, systemische Beraterin und NLP-Coach, weist hierfür einen unkonventionellen Weg auf: ihre Bilder und Geschichten bewirken einen oft überraschenden Perspektivwechsel, auch auf zunächst unerwünschte Gefühle. Klare Sachtexte erläutern kurz die Hintergründe. Wirkungsvolle Rückfragen vertiefen die Impulse und münden wie von selbst in konkrete individuelle Handlungsschritte. Der Leser wird verschüttete Potenziale neu entdecken und durch den neuen Blick auf die eigenen Bedürfnisse und Gedanken einen Weg finden, auch in anspruchsvollen Situationen innere Ruhe zu bewahren.

Aus dem Inhalt
- Pläne und Geduld (Fahrtwind)
- Umgang mit eigenen Fehlern (Mopsprinzip)
- Optimismus oder Realismus (Pfützen)
- Arbeit als Statussymbol (Poker)
- Gedankenkarussell („Ruhe im Karton!“)
- Entschleunigung (Schmetterling)

Die Autorin
Barbara Burghardt, systemische Beraterin und zertifizierter NLP-Coach, arbeitet seit 2008 im Großraum Hannover als Personal Coach im privaten und beruflichen Kontext. In Einzelsitzungen und Seminaren setzt sie erfolgreich metaphernbasierte Methoden ein. Seit über zehn Jahren begleitet die Autorin private und wissenschaftliche Schreibprojekte.

Keywords

Entschleunigung Lebensangst Lebensplanung Selbstbewusstsein Selbstcoaching Wahrnehmung

Authors and affiliations

  1. 1.HannoverGermany

About the authors

Barbara Burghardt, systemische Beraterin und zertifizierter NLP-Coach, arbeitet seit 2008 im Großraum Hannover als Personal Coach im privaten und beruflichen Kontext. In Einzelsitzungen und Seminaren setzt sie erfolgreich metaphernbasierte Methoden ein. Seit über zehn Jahren begleitet die Autorin private und wissenschaftliche Schreibprojekte.

Bibliographic information

Industry Sectors
Pharma
Chemical Manufacturing
Biotechnology
Finance, Business & Banking
Engineering