Advertisement

Podosophia

, Volume 26, Issue 4, pp 168–172 | Cite as

Buikspieren en de (slappe) houding

  • Chris RiezebosEmail author
Biomechanica en Bewegingsanalyse
  • 2 Downloads

Samenvatting

De opvatting dat sterke buikspieren nodig zijn voor een goede houding is wijd verbreid, evenals de opvatting dat slappe buikspieren dan ook leiden tot een zogenaamde slappe houding. In dit artikel proberen we duidelijk te maken dat dit in werkelijkheid precies andersom is. Om in een slappe houding te kunnen staan, moeten buikspieren actief zijn en voor een goede houding zijn juist rugspieren nodig. Het oefenen van de buikspieren om een betere houding te verkrijgen, is dan ook een zinloze aangelegenheid.

Trefwoorden

buikspieren slappe houding turnhouding militaire houding sway-backhouding 

Literatuur

  1. 1.
    Walker M, Rothstein J, Finucane S, Lamb R. Relationships between lumbar lordosis, pelvic tilt, and abdominal muscle performance. Phys Ther. 1987;67(4):512–6.CrossRefPubMedGoogle Scholar
  2. 2.
    Youdas J, Garrett T, Harmsen S, Suman V, Car J. Lumbar lordosis and pelvic inclination of asymptomatic adults. Phys Ther. 1996;76:1066–81.CrossRefPubMedGoogle Scholar
  3. 3.
    Youdas J, Garrett T, Egan K, Therneau T. Lumbar lordosis and pelvic inclination in adults with chronic low back pain. Phys Ther. 2000;80:261–75.PubMedGoogle Scholar
  4. 4.
    Levine D, Walker J, Tillman L. The effect of abdominal muscle strengthening on pelvic tilt and lumbar lordosis. Physiother Theory Pract. 1997;13:217–26.CrossRefGoogle Scholar
  5. 5.
    Abouhossein A, Weisse B, Ferguson S. Quantifying the centre of rotation pattern in a multi-body model of the lumbar spine. Comput Methods Biomech Biomed Engin. 2013;16(12):1362–73.CrossRefPubMedGoogle Scholar
  6. 6.
    Gertzbein S, Seligman J, Holtby R, Chan K, Kapasouri A, Tile M, Cruickshank B. Centrode patterns and segmental instability in degenerative disc disease. Spine. 1985;10(3):257–61.CrossRefPubMedGoogle Scholar
  7. 7.
    Schmidt H, Heuer F, Claes L, Wilke H. The relation between the instantaneous center of rotation and facet joint forces—a finite element analysis. Clin Biomech (Bristol, Avon). 2008;23:270–8.CrossRefGoogle Scholar
  8. 8.
    Zander T, Rohlmann A, Bergmann G. Influence of different artificial disc kinematics on spine biomechanics. Clin Biomech (Bristol, Avon). 2009;24:135–42.CrossRefGoogle Scholar
  9. 9.
    Castillo E, Hsu C, Mair R, Lieberman D. Testing biomechanical models of human lumbar lordosis variability. Am J Phys Anthropol. 2017;163:110–21.CrossRefPubMedGoogle Scholar
  10. 10.
    Damavandia M, Dalleau G, Stylianides G, Rivarde C, Allard PP. Head and trunk mass and center of mass position estimations in able-bodied and scoliotic girls. Med Eng Phys. 2013;35:1607–12.CrossRefGoogle Scholar
  11. 11.
    Floyd WF, Silver PH. The function of the erectores spinae muscles in certain movements and postures in man. J Physiol. 1955;129(1):184–203.CrossRefPubMedPubMedCentralGoogle Scholar
  12. 12.
    O’Sullivan P, Grahamslaw K, Kendell M, Lapenskie S, Möller N, Richards K. The effect of different standing and sitting postures on trunk muscle activity in a pain-free population. Spine. 2002;27(11):1238–44.CrossRefPubMedGoogle Scholar
  13. 13.
    Drysdale CL, Earl JE, Hertel J. Surface electromyographic activity of the abdominal muscles during pelvic-tilt and abdominal-hollowing exercises. J Athl Train. 2004;39(1):32–6.PubMedPubMedCentralGoogle Scholar
  14. 14.
    McMeeken J, Beith I, Newham D, Milligan P, Critchley D. The relationship between EMG and change in thickness of transversus abdominis. Clin Biomech (Bristol, Avon). 2004;19:337–42.CrossRefGoogle Scholar

Copyright information

© Bohn Stafleu van Loghum is een imprint van Springer Media B.V., onderdeel van Springer Nature 2018

Authors and Affiliations

  1. 1.RijswijkNederland

Personalised recommendations